EFT Tekniği
EFT Tekniği, bir çeşit psikolojik masaj tekniğidir.
EFT, duyguları hissetmenin ve serbest bırakmanın merkezi olduğu bir tedavidir.
Duygusal Özgürleşme
Emotional freedom techniques / Duygusal özgürleşme tekniği
Bedenimizin çeşitli noktalarına parmak uçlarıyla hafif vuruşlar yapılarak uygulanan bir enerji psikoterapi yöntemidir.
EFT tekniği; vücudun etrafında bulunan enerji meridyenlerinin uç noktalarına dokunmayı içeren, fiziksel gerilimi azaltmak ve daha derin bir zihin-beden bağlantısını teşvik etmek için yapılan bir prosedürdür. Pozitif hedeflerinize ulaşma konusunda EFT Tekniği sizin işinize çok yarayacaktır.
EFT Tekniği Nedir
EFT, duyguların davranışı belirlediğini ve bedeni ve ruhu etkilediğini varsayar. Olumsuz duyguyu veya hoş olmayan duyguyu (stres tepkisine neden olan) arayarak ve o anda vücuda hafifçe vurarak akupunktur uygulayarak, vücutta gevşeme tepkisi etkinleştirilir. Vücut aynı anda hem stres tepkisini hem de gevşeme tepkisini gerçekleştiremez ve sonunda gevşemeyi seçer. Stres tepkisi ve dolayısıyla olumsuz duygu söndürülür. Olumsuz duygular, kötü anılar veya gerilim serbest bırakılır. Pozitif bir zihniyet daha sonra, onu teşvik etmek için kullanılan NLP'den (nörolinguistik programlama) gelen bilgi ile otomatik olarak ortaya çıkar. Bu şekilde bütün bir yapının temelinde stres kalıpları, olumsuz duygular, olumsuz düşünce kalıpları ve etkisiz davranışlar çözülerek kalıcı değişime yol açar. Tedaviden sonra, bir travma ya da stresli bir olay, duygusal yükün olmadığı bir anıya dönüşmüştür.
Duygusal Özgürleşme
EFT Tekniği (Emotional freedom techniques / Duygusal özgürleşme tekniği), bedenimizin çeşitli noktalarına parmak uçlarıyla hafif vuruşlar yapılarak uygulanan bir enerji psikoterapi yöntemidir. EFT tekniği; vücudun etrafında bulunan enerji meridyenlerinin uç noktalarına dokunmayı içeren, fiziksel gerilimi azaltmak ve daha derin bir zihin-beden bağlantısını teşvik etmek için yapılan bir prosedürdür.
Pozitif hedeflerinize ulaşma konusunda EFT Tekniği sizin işinize çok yarayacaktır. EFT Tekniği, bir çeşit psikolojik masaj tekniğidir. EFT Tekniği enerji meridyenleri kullanılarak yapılmaktadır. Bu teknik fiziksel ve duygusal rahatsızlıkları tedavi etmekte kullanılır.
Örneğin; stres, öfke, korku, endişe, üzüntü, suçluluk, güvensizlik, nefret, kıskançlık, öz güven, terk edilme, bazı kaygılar gibi kedi korkusu köpek korkusu vb. birçok konuda kullanılabilmektesiniz. Ayrıca birçok fizyolojik problemde ve bazı rahatsızlıklarda da EFT Tekniği örneğin; mide rahatsızlığı, migren ağrıları – ağrı yönetimi- bağırsak problemleri, böbrek rahatsızlıkları, karaciğer vb. hastalıklarda da şaşırtıcı sonuçlar almanın mümkün olabildiği bir tekniktir.
Potansiyelini Keşfet
Yaşam Koçluğu
Hedeflere ulaşmak ve yeni yollar keşfetmek için danışanı motive etmek ,ona özgüven aşılamak; danışanın değerlerini keşfetmeye ve değerleri her ne ise bunları yaşamına geçirerek daha mutlu olmasına;
özgüven duymasına ve olumlu yönlerini ortaya çıkarıp olumsuz yönlerin iyileşmesine, geliştirilebilir özellikleri fark edip bunların hangi yöntemle geliştirilebileceği konusunda hem yöntem hem de cesaret aşılayan harika bir motivasyon uzmanlığı ile ‘’Yaşam Koçluğu/ Profesyonel Koçluk’’ hizmeti sunmaktayım.
