Hafıza Teknikleri
Hafıza teknikleri, kişilerin hafıza ve öğrenme becerilerini geliştirerek, tüm hayatları boyunca güçlü bir hafızaya sahip olmalarını sağlamayı amaçlar.
Hafiza gücünüz en az 3 katı artacak
İşitsel, Sayısal ve Görsel Bellek
Yetişkinler ve öğrenciler için ileride kolay hatırlanması için çağrışımlar yapılarak kodlama yapılan hafıza (bellek) destekleyici tekniklerdir.
Vücudu geliştirmek için düzenli olarak egzersiz yapmak gerektiği gibi hafızayı geliştirmek için de yapılabilecek egzersizler vardır. Hem bunlar vücut egzersizleri gibi ağır ve yorucu değil basit ve eğlencelidir. İstediğimiz anda istediğimiz şeyleri hatırlayamamak ve bilgileri aklımızda tutamamak neredeyse hepimizin ortak sorunudur.
Zayıf Hafıza Varmıdır?
Gerçekte sorun, hafıza zayıflığından öte, hafızanın iyi eğitilmemesinden kaynaklanıyor. Yani, bir insanın hafızası zayıfsa, bu, sadece ve sadece doğuştan gelen bir özellik olmaktan çok, mevcut hafızanın eğitilmemesinden kaynaklanıyor.
Bu teze göre, her insan hafızasını geliştirebilir, kimse zayıf hafızalıdır diyemeyiz. (Birtakım hastalıkları devre dışı saymak durumunda tabi) Yapılan araştırmalar, zayıf hafıza diye bir şeyin olmadığını, ancak eğitilmemiş hafızanın olduğundan bahsediyor.
Beynimizde çok mükemmel bir bilgisayar olduğun halde çoğumuzun ondan yeterince yararlanmayı bilmediğimiz artık kabul edilmektedir.
Hatırlamakta Zorlanıyorum
Birçok öğrencinin ve kişinin okuduklarını aklında tutamaması ve sınav sırasında öğrendiklerini unutması, aslında genel sorundur.
Bazı insanlar, daha önce tanıştıkları insanların yüzünü anarken “adını hatırlayamıyorum” diyebilmekte, bazıları da telefon numaralarını ve rakamları aklında tutamamaktadır. Hatta daha da ileri giderek diyebilirizki, biraz önce elindeki kalemi veya arabasının anahtarını nereye koyduğunu hatırlayamayan, bulmak için onları saatlerce arayan insanların sayısı oldukça fazladır.
Konuşma yapacağı semineri, konferansı veya dersi, hafızalarına güvenemediklerinden dolayı kağıttan okuyarak dinleyicileri sıkan konuşmacıların sayısı da oldukça fazladır. Yine, daha önce öğrendiği bir yabancı kelimeyle her karşılaştığında tekrar sözlüğe bakma ihtiyacı duyanların içine düştükleri moral çöküntüsünü kimse inkâr edemez. Yukarıda verilen örnekleri daha da çoğaltmak mümkündür.
İşte bu örneklerden anlaşılacağı gibi, buradaki gerçek sorun, hafıza zayıflığı olarak ortaya çıkmaktadır.
Hafıza Teknikleri
Hafıza teknikleri, kişilerin hafıza ve öğrenme becerilerini geliştirerek, tüm hayatları boyunca güçlü bir hafızaya sahip olmalarını sağlamayı amaçlar. Hafıza teknikleri eğitimi ile işitsel, sayısal ve görsel belek güçlenecek, derslerden, kitaplardan, testlerden edinilen bilgi ve kavramlar kalıcı bir şekilde öğrenilecektir. TYT, YKS, DGS, KPSS, ALES, TUS vb. tüm sınavlarda ve derslerde başarınız büyük oranda artırmayı artacaktır.
Hafıza teknikleri, hafıza ve beyin eğitiminin bütün sırlarını vererek, beyninizdeki bilgisayarı harekete geçirir ve hafıza gücünüzü en az iki, hatta üç katına çıkacak bilimsel teknikleri adım adım ve uygulamalı olarak öğretir. Hafıza tekniklerini öğrendiğiniz zaman, beyninizin üretken düşünme gücünün sınırları açılacaktır. Görsel hafızanız ile beyninizin sağ yarım küresi arasında nasıl sıkı bir ilişki olduğunu, yine hafıza tekniklerini öğrenerek anlayacaksınız.
Bu teknikleri öğrenmekle, beyninizin sağ ve sol yarım kürelerini dengeli kullanacak; beyin kapasitenizi ve yaratıcı düşünme gücünüzü artıracaksınız. Elde ettiğiniz etkili beyin gücü ile sorunlarınızı kısa sürede çözeceksiniz.
Hafıza tekniklerini öğrenmekle birlikte, hafıza gücünüzü en az üç katına çıkaracağınızı iddia ediyoruz. Teknikleri öğrendiğinizde ve uyguladığınızda düşünme tarzınızın beyninizin geliştirmesine nasıl etki ettiğini göreceksiniz. Her şeyden önce, okuduğunuz, gördüğünüz ve duyduğunuz bilgileri unutmamayı öğreneceksiniz.
Potansiyelini Keşfet
Yaşam Koçluğu
Hedeflere ulaşmak ve yeni yollar keşfetmek için danışanı motive etmek ,ona özgüven aşılamak; danışanın değerlerini keşfetmeye ve değerleri her ne ise bunları yaşamına geçirerek daha mutlu olmasına;
özgüven duymasına ve olumlu yönlerini ortaya çıkarıp olumsuz yönlerin iyileşmesine, geliştirilebilir özellikleri fark edip bunların hangi yöntemle geliştirilebileceği konusunda hem yöntem hem de cesaret aşılayan harika bir motivasyon uzmanlığı ile ‘’Yaşam Koçluğu/ Profesyonel Koçluk’’ hizmeti sunmaktayım.
